Olahraga Bola Basket

Olahraga Bola Basket

Olahraga basket diciptakan oleh James Naismith. Dimana dia adalah sebagai seorang guru olahraga yang ditugaskan oleh kepala sekolah untuk menciptakan permainan olahraga yang bisa dimainkan di dalam ruangan pada saat musim dingin. Terciptalah olahraga Basket yang saat ini sangat populer dimainkan.

Permainan basket saat ini memang banyak dimainkan oleh kalangan anak muda semasa di sekolah. Tidak hanya itu bahkan di setiap negara hampir dijumpai banyak liga besar untuk mempertandingkan para atlet profesional. Salah satu liga yang sangat terkenal di kalangan semua pecinta basket adalah NBA.

Tips Main Bola Basket

Tips Main Bola Basket

Basket memang olahraga yang sangat seru sekali untuk dimainkan jika mengerti dan mengetahui peraturannya dengan jelas. Main basket tidak sesimpel yang banyak diketahui oleh orang awam dimana hanya mengetahui memantulkan bola dan memasukannya ke dalam ring basket. Untuk bisa bermain basket dan menjadi atlet profesional maka tentu saja dasar dan peraturan bermain basket harus diketahui.

Setelah kamu sudah mengetahui peraturan basket maka latihan fisik dan teknik sangatlah diperlukan sekali agar bisa membuat diri kamu bisa menjadi pemain yang hebat.

Latihan Teknik Dasar dan Fisik

Dalam bermain basket fisik dan teknik adalah hal yang sangat penting sekali. Stamina menjadi sebuah nilai plus untuk para pemain yang memiliki nafas lebih panjang untuk berlari. Nah, dalam memainkan basket maka tentunya ada beberapa latihan yang harus kamu ketahui diantaranya adalah mengetahui bagaimana caranya latihan fisik agar stamina kamu bagus di atas lapangan.

Biasanya yang dilakukan untuk bisa mempunyai stamina yang bagus dan nafas yang panjang maka harus lari jogging. Latihan lari santai pada jarak tertentu akan membuat diri kamu mempunyai nafas yang panjang. Selain fisik, maka tentu saja kamu juga harus mempunyai teknik yang bagus.

Teknik memainkan basket adalah dengan melakukan latihan dribble. Dribble dengan menggiring bola secara bolak balik akan membuat diri kamu lancar dalam mengontrol bola. Pastikan juga kamu mempelajari cara lay up dan melakukan tembakan ke ring di segala arah.

Dengan adanya latihan dasar yang dilakukan secara konsisten akan membuat diri kamu bisa menjadi seorang atlet yang profesional nantinya. Disiplin dan konsisten dalam menjalankan latihan basket akan membuat diri kamu menjadi pemain yang mempunyai skill yang tinggi dalam memainkan permainan bola basket.